Palautusjuomat on tarkoitettu nautittavaksi heti harjoittelun jälkeen optimoimaan kehon palautumisprosessi.
Pääsääntöisesti palautusjuoma sisältää keholle tärkeitä rakennusaineita kuten nopeasti imeytyvää hiilihydraattia ja proteiinia.
Osa tuotteista voi sisältää myös esimerkiksi kreatiinia, aminohappoja sekä vitamiineja ja mineraaleja.